Loading...
Υπηρεσίες 2018-10-19T11:28:37+00:00

Ευεξία Προσαρμοσμένη στις Ανάγκες Μου

Όλες οι συνεδρίες είναι κατάλληλες και προσβάσιμες για κάθε φύλο, σωματότυπο, τρόπο ζωής και ηλικία και σας προσκαλούν να τις δοκιμάσετε. Παρακάτω θα βρείτε μερικές ενδείξεις απλώς για την κατεύθυνση και το θέμα που υπηρετεί κάθε είδος συνεδρίας.

Vinyasa Yoga

Διαλογισμός μέσω της κίνησης.

Άνετες, ενεργητικές θέσεις του σώματος (asanas) ακολουθούν μοτίβα σε ροή. Μαζί με βαθιά αναπνοή, οδηγούν τον νου σε μια κατάσταση διαλογισμού.

Hatha Flow Yoga

Επαναφορά στο Παρόν

Ασκήσεις αναπνοής (Pranayama), άνετες θέσεις του σώματος και συγκέντρωση, εξασκούν την επίγνωση μας μέσα από μια αρχαία πρακτική.

AcroYoga

Επαφή, Σύνδεση, Συνεργασία

Οι κλασικές θέσεις της yoga αποκτούν άλλη διάσταση και δυναμική, σε ζευγάρια και ομάδες, καλλιεργώντας την εμπιστοσύνη και τη συνεργασία.

Η AcroYoga συνδυάζει τη σοφία της Yoga, τη δύναμη των Ακροβατικών και τις Θεραπευτικές τέχνες σε μία πρακτική γεμάτη παιχνίδι.

Οι υπηρεσίες μας προσφέρονται από πιστοποιημένους δασκάλους και υποστηρίζονται από τη διεθνή κοινότητας της AcroYoga International
http://www.acroyoga.org/teachers/thanos-stavropoulos#events

Aerial Yoga

Η πρακτική στον αέρα

Η κούνια χρησιμοποιείται όχι μόνο για να απογειώσει το σώμα, αλλά και για να κάνει τις θέσεις ακόμα πιο προσιτές και θεραπευτικές.

Yoga for Kids & Teens

Φυτεύω τον σπόρο της επίγνωσης

Πολύπλευρη προσέγγιση της yoga για παιδιά (4-12 ετών) και εφήβους (13-18 ετών) που καλλιεργεί την επίγνωση, την αντιμετώπιση του άγχους και την ευεξία, μέσα από παιχνίδια, ιστορίες, οραματισμό, ζωγραφική, μουσική και πολλά άλλα.

Thai Massage

Η τέχνη της προσφοράς

Η αρχαία πρακτική της ταϋλανδέζικης μάλαξης, εκτός από χαλάρωση και αποθεραπεία, μας προσφέρει την εμπειρία της σύνδεσης και προσφοράς. Γίνεται πολλές φορές εμβόλιμα στα ομαδικά μαθήματα, π.χ. partner yoga, αλλά και σε μεμονωμένες συνεδρίες κατόπιν συνενόησης.

Baby Yoga

Η Πρώτη μας Επαφή

Συνδυασμός χαλάρωσης και άνετων στάσεων για τον γονιό (προσαρμοσμένες στις ανάγκες τις μεταγεννετικής περιόδου) ή κηδεμόνα με παιχνίδι, κίνηση και μασάζ για το βρέφος. Συμβάλλει στην ευεξία και πνευματική ηρεμία του ενηλίκου, στη σωστή σωματική και πνευματική ανάπτυξη του βρέφους και στην ενεργή, συνειδητή και θετική αλληλεπιδραση μεταξύ των δύο.

Με ελεύθερη κίνηση στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο μπορούμε να καλύψουμε τις ανάγκες του μωρού μας (π.χ. για ύπνο, τροφή ή αλλαξιέρα). Προαιρετικά χρησιμοποιούμε προσωπικό σεντονάκι ή πετσετούλα και κάποιο αγαπημένο παιχνίδι.

Απευθύνεται σε νέους γονείς και κηδεμόνες.  Δεν είναι απαραίτητη η προηγούμενη εμπειρία με τη Yoga.

Για Ενήλικες και Μωρά (0-10 μηνών)

Toddler Yoga

Τα Πρώτα Βήματα Μαζί

Ευεξία για τον νέο γονιό και κηδεμόνα με ελεύθερη συμμετοχή και δημιουργικό παιχνίδι για το παιδί σε μία κοινή δραστηριότητα που προάγει πρώιμες θετικές εμπειρίες.

Συμβάλει στη μείωση του άγχους, στην ανάπτυξη επίγνωσης, συγκέντρωσης, διαχείρισης συναισθημάτων, σώματος και πνεύματος.

Για Ενήλικες και Παιδιά (10 Μηνών – 3.5 Ετών)

Η Ομάδα Μας

Η ομάδα του Buddha Libre αποτελείται από έμπειρα άτομα, με διεπιστημονική κατάρτιση, που μοιράζονται το ίδιο όραμα και την ίδια φιλοσοφία με μοναδικό σκοπό την δική σας ολιστική ευεξία.

Θάνος Σταυρόπουλος

είναι δάσκαλος Yoga και μεταδιδακτορικός ερευνητής στο ΕΚΕΤΑΙΠΤΗΛ.

Ολοκλήρωσε το διδακτορικό του στην Πληροφορική στα έξυπνα περιβάλλοντα, εξοικονόμηση ενέργειας και υποβοηθούμενη διαβίωση και συνεχίζει την έρευνά του πάνω στο ίδιο θέμα. Σε σχέση με τη Yoga, πέρα από την προσωπική πρακτική ολοκλήρωσε προγράμματα εκπαίδευσης δασκάλων στην Ελλάδα, Ευρώπη και Ινδία, με πρόθεση να μοιραστεί τη μέθοδο. Ίδρυσε το χώρο Buddha Libre με σκοπό να συνδυάσει την επιστήμη της υγείας και τις μεθόδους της yoga, το διαλογισμό αλλά και το παιχνίδι ως τρόπο ζωής, στο κοινό της Θεσσαλονίκης. Το Buddha Libre είναι για αυτόν ένα κανάλι θεραπείας, ανθρώπινης επαφής και δημιουργίας.

Αγαπά τη yoga, τα ακροβατικά, το θεραπευτικό μασάζ, τα ταξίδια και την επιστήμη των υπολογιστών με εφαρμογές στην υγεία, την ευεξία και την υποβοηθούμενη διαβίωση.

Τίτλοι

  • Yoga Teacher – 200H Yoga Alliance
  • AcroYoga International Certified Teacher
  • AcroFit Certified Teacher
  • Children’s Yoga Teacher – 100H Yoga Alliance
  • Yoga Swing Teacher – 32H Gravotonics
  • Thai Massage Therapist – 90H Sunshine Network
Thanos Stavropoulos - Yoga Teacher in Thessaloniki
Teacher Profile @ AcroYoga.org

Μαρία Κοκκαλίδου

Τίτλοι

  • Yoga Teacher – 200H Yoga Alliance
  • Aerial Yoga Teacher