Loading Events
This event has passed.

Hot Vinyasa & Deep Relaxation Workshop with Asimakis

Σάββατο 8 Φεβρουαρίου 2020

17:00 – 19:30

 

Στη σύγχρονη ζωή, ο νους μας φαίνεται να τρέχει συχνά σε μεγαλύτερη ταχύτητα από το σώμα. Σε αυτό το πλαίσιο, η κίνηση με ροή και οι εναλλαγές θέσεων και ταχυτήτων στην εξάσκηση της Vinyasa Yoga, μπορούν να αντιστρέψουν αυτή τη δυναμική και να μας οδηγήσουν μακριά από τη σκέψη και να απελευθερώσουν τη διάθεση.

Ο Ασημάκης Φαλτάκας θα μας επισκεφθεί από την Αθήνα και θα μας καθοδηγήσει σε ένα εργαστήριο, όπου θα έχουμε την ευκαιρία να:

  • Να ζεστάνουμε το σώμα μας μέσα από την κίνηση και την αναπνοή
  • Να παίξουμε με τρόπους με τους οποίους μπορούμε να μπούμε σε κάθε θέση
  • Να εξερευνήσουμε το πώς ο ρυθμός και η ακολουθία των θέσεων μας οδηγεί σε διαφορετική εμπειρία σε φαινομενικά απλές ή περίπλοκες θέσεις
  • Να αυξήσουμε την επίγνωση και τη συγκέντρωσή μας μέσα από τεχνικές αναπνοής
  • Να απολαύσουμε βαθιά χαλάρωση και ηρεμία στη διαδρομή προς και κατά τη διάρκεια της savasana

Το εργαστήριο απευθύνεται σε ασκούμενους όλων των επιπέδων. Χρήσιμη, αλλά όχι απαραίτητη, είναι κάποια προηγούμενη εμπειρία στη Vinyasa Yoga. Θα δοθούν παραλλαγές για πιο εύκολες ή δύσκολες εκδοχές μέσα στην άσκηση. Απαραίτητη η διάθεση για εξερεύνηση και πειραματισμό μέσα στην πρακτική μας εξάσκηση.

 

======= Κόστος =======

Early Bird/Εκπτωτική Τιμή, με κράτηση και εξόφληση μέχρι τη Δευτέρα 2 Φεβ. 2020:

– 15 € για μέλη του Buddha Libre*

– 20 € για μη μέλη

Κανονική Τιμή, με κράτηση και εξόφληση μετά τη Δευτέρα 2 Φεβ. 2020:

– 20 € για μέλη του Buddha Libre*

– 25 € για μη μέλη

*με ενεργή συνδρομή για τον ίδιο μήνα

 

Στις τιμές δεν συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ 24%

 

======= Κράτηση & Πληροφορίες =======

Απαραίτητη η κράτηση και η προεξόφληση του ποσού με τη συμπλήρωση φόρμας εγγραφής:

https://forms.gle/QCJRHUEAPZopdCr49

ή επικοινωνία με τον χώρο:

 

Buddha Libre Yoga Studio

Καρακάση 112, Θεσσαλονίκη

Facebook Page

info@buddhalibre.gr

+30.6945902821

https://buddhalibre.gr

 

Εξόφληση γίνεται κατά τις ώρες του studio πριν και μετά των μαθημάτων

https://buddhalibre.gr/schedule

 

Event Site: https://buddhalibre.gr/event/hotvinyasa0220

Facebook Event: https://www.facebook.com/events/2685575204870720/

 

======= Σχετικά με την Εισηγητή =======

Ο Ασημάκης διδάσκει yoga τα τελευταία 8 χρόνια με βάση την Αθήνα, και ενίοτε στην υπόλοιπη Ελλάδα, στα νησιά της και στην Ευρώπη. Ολοκλήρωσε την πρώτη του εκπαίδευση στην Ινδία, Sivananda Yoga και συνέχισε με την εκπαίδευση στο σύστημα της Anusara Yoga στην Ελλάδα, διανθίζοντας έντονα τα στοιχεία της ευθυγράμμισης και της ταντρικής φιλοσοφίας στην πρακτική του. Εμβαθύνοντας στην κίνηση και τη σύνδεση με το σώμα, εκπαιδεύτηκε στο Embodied Flow με την Tara Judelle. Την ίδια σύνδεση του σώματος με τη σκέψη και το συναίσθημα συνεχίζει να μελετά παράλληλα μέσα από το Ρέικι, το θεραπευτικό μασάζ και την κρανιοϊερή θεραπεία.