Το Buddha Libre Yoga Studio υποδέχεται την Όλγα Ζαρόγκα με μια ειδική συνεδρία Hatha Yoga με θέμα τις θέσεις ισορροπίας.

Σας προσκαλουμε να εξερευνησουμε μαζί ένα συνδυασμό από asanas ισορροπιας, καθώς και την ομαλή μετάβαση απο τη μία θέση στην άλλη. Ταυτόχρονα, θα εστιάσουμε στα χαρακτηριστικά που κάνουν τις θέσεις αυτές σταθερές και άνετες, όπως η συγκέντρωση του βλέμματος, το σωστό άπλωμα του πέλματος και η ενεργοποίηση του κορμού και των άκρων.

🤸‍ Απευθύνεται:

Σε όλες τις ηλικίες και όλα τα επίπεδα – ασκούμενους της yoga, φίλους του fitness ή οποιοδήποτε άτομο, ακόμα και εντελώς νέο στη yoga,που θέλει να βελτιώσει την ποιότητα ζωής του μέσω σωματικής και πνευματικής άσκησης.

💲 Κόστος:

Ισοδύναμο με οποιαδήποτε συνεδρία του Buddha Libre Yoga Studio. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε υπάρχουσα ή νέα συνδρομή ή Drop-In.

➡ Πληρωμές και Κρατήσεις:

Online στο

➡ https://www.momoyoga.com/buddhalibre

Η συνεδρία είναι υβριδική και λαμβάνει χώρα στο studio και ταυτόχρονα online. Το link παρακολούθησης δίνεται μέσω της πλατφόρμας κράτησης. Η παρακολούθηση γίνεται μέσω Google Meet, το οποίο μπορείτε να εγκαταστήσετε σε φορητή συσκευή και να ρυθμίσετε εδώ: https://meet.google.com. Δεν απαιτεί εγκατάσταση σε υπολογιστή.

👩‍⚕️ Οδηγίες υγείας στο /health-guidelines

Πληροφορίες & Επικοινωνία:

📍 Buddha Libre Yoga Studio, Καρακάση 112, Θεσσαλονίκη,

🌐 https://buddhalibre.gr

📧 info@buddhalibre.gr

📞 Τηλ/Viber: +30.6945902821

👤 Σχετικά με την Εισηγήτρια:

Η Όλγα Ζαρόγκα είναι Yoga Instructor από το 2016. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του ΑΠΘ, έχει ολοκληρώσει εκπαιδεύση δασκάλων στη Yoga (100H Grafts Hellas στη Θεσσαλονίκη) και πολυάριθμα workshops στη Yoga αλλά και στη συστημική Ψυχοθεραπεία. Έκτοτε, έχει διδάξει επαγγελματικά Yoga στους χώρους Escape Gym, Underground Fitness Center, Flex Fitness Center και Robotnik Alternative Studio.

Facebook Event: https://www.facebook.com/events/276332241067362